Các bệnh mãn tính gây yếu sinh lý nam và cách khắc phục

Yếu sinh lý nam không chỉ xuất phát từ tuổi tác hay thói quen sinh hoạt mà còn do nhiều bệnh mãn tính tiềm ẩn. Các bệnh lý này làm suy giảm hormone testosterone. Ảnh hưởng đến lưu thông máu và chức năng sinh lý. Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thậm chí vô sinh. Vậy những bệnh nào là “thủ phạm” gây ra tình trạng này? Và cách khắc phục hiệu quả ra sao? Hãy cùng tìm hiểu!

Các bệnh mãn tính gây yếu sinh lý nam

Béo phì

Béo phì làm suy giảm nồng độ testosterone. Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao. Đây là  những nguyên nhân chính gây yếu sinh lý. Mỡ thừa trong cơ thể còn làm cản trở quá trình lưu thông máu. Khiến dương vật khó đạt được độ cương cứng cần thiết khi quan hệ.

Cách khắc phục:

• Giảm cân khoa học bằng cách kiểm soát calo nạp vào cơ thể.
• Tăng cường vận động, đặc biệt là các bài tập tăng sức bền và hỗ trợ sinh lý.
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và mạch máu. Làm suy giảm khả năng cương dương, giảm ham muốn tình dục. Lượng đường trong máu cao còn làm giảm sản sinh testosterone. Khiến nam giới gặp khó khăn trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, biến chứng của bệnh tiểu đường còn có thể gây tổn thương thần kinh. Ảnh hưởng đến cảm giác và khoái cảm khi quan hệ.

Cách khắc phục:

• Kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn uống khoa học, giảm tinh bột, tăng cường chất xơ.
• Tập thể dục đều đặn để cải thiện lưu thông máu.
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý có nguồn gốc tự nhiên.

Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp làm tổn thương mạch máu. Giảm khả năng bơm máu đến dương vật, dẫn đến rối loạn cương dương. Ngoài ra, thuốc điều trị cao huyết áp cũng có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới bị cao huyết áp có nguy cơ mắc yếu sinh lý cao gấp 2 lần so với người bình thường.

Cách khắc phục:

• Duy trì huyết áp ổn định bằng chế độ ăn ít muối, nhiều rau xanh.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá để bảo vệ hệ tim mạch.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc ít ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.

Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Làm giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất cho dương vật, gây yếu sinh lý nam. Khi tim không hoạt động hiệu quả, máu không được bơm đủ đến các cơ quan. Bao gồm cả dương vật, gây nên tình trạng rối loạn cương dương và suy giảm ham muốn tình dục.

Cách khắc phục:

• Áp dụng chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, hạn chế chất béo bão hòa.
• Tập luyện thể dục thể thao giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh.

Bệnh thận

Thận yếu làm suy giảm chức năng lọc máu. Gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone sinh dục nam. Nam giới mắc bệnh thận thường gặp tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Thậm chí giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Cách khắc phục:

• Uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn và caffeine.
• Bổ sung thực phẩm tốt cho thận như rau xanh, trái cây, cá hồi.
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý giúp bổ thận, tráng dương.

Cách khắc phục yếu sinh lý nam hiệu quả

Duy trì lối sống lành mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với lối sống lành mạnh. Giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng sinh lý. Hãy bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin D, omega-3 để tăng cường testosterone. Đồng thời, hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh. Vì chúng có thể làm giảm sản xuất hormone nam.

Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập như kegel, squat, bơi lội hay yoga. Giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ khả năng cương dương và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, tập luyện đều đặn còn giúp cải thiện sức bền và thể lực. Nâng cao phong độ trong chuyện chăn gối.

Hạn chế căng thẳng, stress

Căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol. Tác nhân gây suy giảm testosterone. Nam giới nên áp dụng các phương pháp thư giãn như thiền định, nghe nhạc, nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng tâm lý. Tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sinh lý

Bên cạnh điều chỉnh lối sống, việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng giúp tăng cường sinh lực hiệu quả. Nordisk Urkraft là một lựa chọn đáng cân nhắc với các thành phần thảo dược thiên nhiên. Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường ham muốn và nâng cao sức khỏe nam giới.

Kết luận

Yếu sinh lý nam do bệnh mãn tính gây ra là vấn đề cần được quan tâm và khắc phục sớm. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình và sự tự tin của nam giới. Thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Và lựa chọn sản phẩm hỗ trợ phù hợp như Nordisk Urkraft sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ, tự tin và bản lĩnh trong chuyện chăn gối.

Chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem TẠI ĐÂY.