Tiểu đường ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh lý nam?

Tiểu đường không chỉ gây ra các vấn đề về tim mạch, thận hay thần kinh. Mà còn tác động mạnh mẽ đến sinh lý nam. Nhiều nam giới mắc bệnh này phải đối mặt với rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn và chất lượng tinh trùng kém. Vậy tại sao bệnh tiểu đường lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh lý? Và làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Tiểu đường ảnh hưởng đến sinh lý nam như thế nào?

Gây rối loạn cương dương

Một trong những ảnh hưởng lớn nhất của tiểu đường lên sinh lý nam là gây rối loạn cương dương. Điều này xuất phát từ những nguyên nhân sau:

• Tổn thương mạch máu. Tiểu đường làm hỏng các mạch máu. Hạn chế lưu lượng máu đến dương vật, dẫn đến khó hoặc không thể cương cứng.
• Tổn thương thần kinh. Đường huyết cao gây tổn thương hệ thần kinh. Làm giảm khả năng truyền tín hiệu kích thích đến dương vật.
• Giảm sản xuất testosterone. Tiểu đường có thể ảnh hưởng đến hormone nam. Làm giảm ham muốn tình dục và khả năng cương cứng.

Suy giảm ham muốn tình dục

Nam giới bị tiểu đường thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, dễ bị stress. Điều này làm suy giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống chăn gối. Bên cạnh đó, mất cân bằng hormone cũng là nguyên nhân chính khiến nam giới không còn hứng thú với chuyện “yêu”.

Ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh tiểu đường có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Tăng nguy cơ vô sinh nam. Nguyên nhân bao gồm:

• Tổn thương ADN tinh trùng. Đường huyết cao có thể làm đứt gãy ADN trong tinh trùng. Khiến tinh trùng yếu và khó thụ tinh.
• Giảm nồng độ testosterone. Nội tiết tố nam suy giảm khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị ảnh hưởng.
• Suy giảm chức năng tuyến tiền liệt. Khi mắc tiểu đường lâu năm, tuyến tiền liệt có thể bị viêm hoặc giảm hoạt động. Làm giảm khả năng sinh sản.

Cách cải thiện sinh lý nam cho người bị tiểu đường

Kiểm soát đường huyết

Giữ đường huyết ở mức ổn định là điều quan trọng nhất để hạn chế các tác động tiêu cực đến sinh lý nam. Một số cách giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ít đường, giàu chất xơ.
• Tập thể dục đều đặn để cải thiện lưu thông máu và tăng cường testosterone.
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Nam giới nên:

• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hàu, cá, thịt bò để tăng cường testosterone.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá. Vì chúng làm giảm testosterone và tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập thể dục không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn giúp cải thiện sinh lý nam. Các bài tập phù hợp bao gồm:

• Bài tập Kegel. Giúp tăng cường cơ vùng chậu, hỗ trợ kiểm soát khả năng cương cứng.
• Tập tạ. Kích thích sản sinh testosterone tự nhiên.
• Chạy bộ, bơi lội. Cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ khả năng cương cứng.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý

Bên cạnh việc kiểm soát đường huyết và duy trì lối sống lành mạnh, nam giới có thể sử dụng các sản phẩm bổ trợ để cải thiện sinh lý nam một cách hiệu quả. Một trong những sản phẩm đáng chú ý là Nordisk Urkraft. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường sinh lực, cải thiện rối loạn cương dương. Và nâng cao chất lượng tinh trùng.

Kết luận

Tiểu đường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý nam. Gây rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, nam giới hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách kiểm soát đường huyết, duy trì lối sống lành mạnh. Và bổ sung thực phẩm hỗ trợ như Nordisk Urkraft. Để nâng cao phong độ, lấy lại sự tự tin trong đời sống chăn gối.

Chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem TẠI ĐÂY.