Tuyệt chiêu uống cà phê, trà không lo răng bị ố vàng

Uống cà phê và trà là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng chúng lại là nguyên nhân chính gây răng bị ố vàng, làm mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Vậy làm thế nào để vừa thưởng thức đồ uống yêu thích vừa bảo vệ hàm răng trắng sáng? Cùng khám phá ngay các bí quyết hiệu quả dưới đây!

Nguyên nhân gây răng bị ố vàng khi uống cà phê, trà

Chất tannin làm răng bị ố vàng

Trong cà phê và trà có chứa một lượng lớn tannin, một hợp chất polyphenol có khả năng bám chắc vào men răng, khiến răng dễ bị ố vàng. Đặc biệt, các loại trà đen và cà phê đậm đặc có hàm lượng tannin cao nhất, dễ làm răng ố vàng hơn các loại trà xanh hoặc cà phê loãng.

Axit trong cà phê và trà làm mòn men răng

Cả cà phê và trà đều có tính axit nhẹ, làm mềm men răng và tạo điều kiện cho các mảng bám dễ bám vào bề mặt răng hơn. Khi men răng bị bào mòn, lớp ngà răng vàng phía dưới sẽ lộ ra, khiến răng ố vàng rõ rệt hơn.

Thói quen uống sai cách

• Uống cà phê hoặc trà trong thời gian dài và nhâm nhi suốt ngày làm cho răng tiếp xúc liên tục với chất tạo màu, tăng nguy cơ răng ố vàng.
• Không súc miệng sau khi uống làm cho các hạt màu lưu lại trên răng lâu hơn, gây răng ố vàng theo thời gian.

Cách uống cà phê, trà mà không lo răng bị ố vàng

Sử dụng ống hút khi uống

Sử dụng ống hút khi uống cà phê hoặc trà giúp giảm thiểu sự tiếp xúc trực tiếp của chất tạo màu lên răng, từ đó hạn chế tình trạng răng ố vàng. Hãy chọn loại ống hút bằng inox hoặc thủy tinh để bảo vệ môi trường.

Uống nhanh, không nhâm nhi

Thay vì uống cà phê hoặc trà lắt nhắt cả ngày, hãy uống nhanh trong thời gian ngắn để giảm thời gian chất tạo màu lưu lại trong khoang miệng. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ răng ố vàng đáng kể.

Súc miệng hoặc uống nước lọc sau khi uống

Súc miệng hoặc uống một cốc nước lọc ngay sau khi uống cà phê, trà sẽ giúp loại bỏ phần lớn tannin còn sót lại trên răng, ngăn ngừa răng ố vàng hiệu quả.

Đánh răng đúng cách

• Đợi ít nhất 30 phút sau khi uống cà phê, trà rồi mới đánh răng để tránh làm mòn men răng do axit trong đồ uống.
• Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride giúp tái khoáng và bảo vệ men răng, ngăn ngừa răng ố vàng.

Hạn chế thêm đường và sữa

Đường và sữa có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng, từ đó tăng nguy cơ mảng bám và gây răng ố vàng nhanh hơn. Uống cà phê đen hoặc trà không đường là lựa chọn tốt hơn.

Phương pháp bổ trợ ngăn ngừa răng ố vàng

Sử dụng nước súc miệng chứa fluoride

Nước súc miệng chứa fluoride giúp tái khoáng men răng, làm chắc răng và giảm nguy cơ răng bị ố vàng. Sử dụng hàng ngày sau khi đánh răng sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ răng tốt hơn.

Sử dụng viên ngậm Fluor Daglig

Một trong những giải pháp hiệu quả và tiện lợi nhất hiện nay là sử dụng viên ngậm Fluor Daglig.

Viên ngậm Fluor Daglig giúp:

• Tái tạo và tái khoáng men răng, bảo vệ răng khỏi tác động của axit và chất tạo màu trong cà phê, trà.
• Ngăn ngừa sâu răng và hạn chế răng ố vàng do thực phẩm và đồ uống có màu.
• Giảm ê buốt, bảo vệ chân răng và nướu nhạy cảm.

Viên ngậm này thích hợp sử dụng hàng ngày cho cả người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Chỉ cần ngậm một viên sau khi uống cà phê hoặc trà để đảm bảo răng luôn chắc khỏe và trắng sáng.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

Sử dụng bàn chải điện

Bàn chải điện có khả năng làm sạch sâu và loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải thường. Sử dụng bàn chải điện hàng ngày sẽ giúp răng luôn sạch và ngăn ngừa răng ố vàng tốt hơn.

Đi lấy cao răng định kỳ

Cao răng là nơi bám dính của các sắc tố từ cà phê và trà, là nguyên nhân chính gây răng ố vàng. Hãy đi lấy cao răng định kỳ 6 tháng một lần để loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa răng ố vàng hiệu quả.

Răng ố vàng do thói quen uống cà phê và trà có thể được ngăn ngừa nếu bạn biết cách uống đúng cách và chăm sóc răng miệng khoa học. Hãy áp dụng ngay các mẹo trên và kết hợp sử dụng Viên ngậm Fluor Daglig để có hàm răng trắng sáng, tự tin khi cười. Đừng để vấn đề răng ố vàng làm bạn mất đi sự tự tin – hãy hành động ngay hôm nay!