Cách chăm sóc sau nhổ răng khôn để tránh ê buốt răng

Sau khi nhổ răng khôn, nhiều người thường gặp tình trạng tránh ê buốt răng kéo dài. Gây khó chịu khi ăn uống và sinh hoạt. Nếu không chăm sóc đúng cách, cơn ê buốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Vậy làm sao để giảm cảm giác khó chịu và giúp vết thương nhanh lành? Hãy cùng tìm hiểu các cách chăm sóc hiệu quả ngay dưới đây.

Nguyên nhân gây ê buốt răng sau khi nhổ răng khôn

Sau khi răng khôn được loại bỏ, khu vực nướu và xương hàm sẽ cần thời gian để hồi phục. Một số nguyên nhân chính gây tránh ê buốt răng sau nhổ răng khôn bao gồm:

• Tổn thương mô nướu và dây thần kinh. Việc nhổ răng khôn tác động trực tiếp đến nướu và các dây thần kinh quanh răng. Khiến răng nhạy cảm hơn.
• Viêm nhiễm tại vị trí nhổ răng. Nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập. Gây viêm nhiễm và kéo dài tình trạng ê buốt.
• Xương hàm bị tác động. Khi nhổ răng khôn, phần xương hàm có thể bị tổn thương nhẹ. Khiến vùng nướu trở nên nhạy cảm hơn.
• Mất lớp bảo vệ men răng. Một số trường hợp bị ảnh hưởng đến răng kế cận. Gây mòn men răng và khiến răng dễ ê buốt hơn.

Cách chăm sóc đúng để tránh ê buốt răng sau nhổ răng khôn

Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách

• Ngay sau khi nhổ răng, tránh súc miệng quá mạnh để không làm bật cục máu đông bảo vệ vết thương.
• Sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không chứa cồn để vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng.
• Đánh răng cẩn thận bằng bàn chải lông mềm, tránh tác động mạnh vào vùng mới nhổ răng.
• Không dùng tăm xỉa răng, thay vào đó nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng xung quanh.

Chườm đá để giảm sưng và ê buốt

• Sau khi nhổ răng khoảng 24 giờ đầu, bạn có thể chườm đá lạnh bên ngoài má. Để giảm sưng và giảm ê buốt.
• Chườm khoảng 15-20 phút mỗi lần, nghỉ 10 phút rồi tiếp tục.
• Sau 24 giờ, có thể chườm ấm để kích thích tuần hoàn máu. Giúp vết thương nhanh lành hơn.

Hạn chế ăn thực phẩm gây kích ứng

• Tránh ăn đồ quá nóng, quá lạnh hoặc quá cay. Vì có thể làm kích thích vùng nướu, khiến tình trạng tránh ê buốt răng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Hạn chế thực phẩm cứng, dai như thịt khô, hạt cứng, bánh mì giòn. Để tránh tác động mạnh vào vùng mới nhổ răng.
• Nên ăn các thực phẩm mềm như cháo, súp, sữa chua để giảm áp lực lên răng và nướu.
• Tránh đồ uống có cồn và nước có ga vì chúng có thể làm kích ứng vết thương. Kéo dài thời gian hồi phục.

Bổ sung thực phẩm giúp răng nướu khỏe mạnh

• Canxi và vitamin D. Các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, hải sản giúp xương hàm nhanh phục hồi.
• Vitamin C. Hỗ trợ quá trình lành thương, giúp nướu khỏe mạnh hơn. Nên bổ sung từ cam, chanh, ổi hoặc các loại rau xanh.
• Collagen. Tăng cường độ đàn hồi cho nướu, giúp vết thương nhanh liền. Có thể bổ sung từ nước hầm xương hoặc các thực phẩm giàu protein.
• Omega-3: Giúp giảm viêm và hỗ trợ tái tạo mô nướu, có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt chia.

Tránh các thói quen xấu gây ê buốt kéo dài

• Không hút thuốc lá vì nicotine có thể làm chậm quá trình lành thương và khiến răng ê buốt hơn.
• Hạn chế uống rượu, bia vì có thể gây kích ứng vùng nướu nhạy cảm.
• Không dùng ống hút trong 24 giờ đầu vì lực hút mạnh có thể làm bật cục máu đông tại vị trí nhổ răng.
• Không nhai bên phía răng vừa nhổ để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương.

Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ

• Sau khi nhổ răng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và kháng viêm. Hãy uống thuốc đúng theo hướng dẫn để hạn chế cảm giác ê buốt.
• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau nếu không có sự tư vấn từ bác sĩ. Tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm ê buốt răng

Bên cạnh các phương pháp chăm sóc tại nhà, việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ cũng giúp giảm tình trạng ê buốt nhanh chóng. Viên ngậm Fluor Daglig là lựa chọn lý tưởng giúp bảo vệ men răng. Giảm ê buốt và tăng cường sức khỏe răng miệng.

• Tái khoáng men răng: Sản phẩm chứa Fluoride, giúp men răng chắc khỏe hơn, giảm ê buốt do nhạy cảm răng.
• Giảm vi khuẩn gây viêm nướu: Các thành phần trong viên ngậm hỗ trợ giảm nguy cơ viêm nhiễm sau khi nhổ răng.
• Tiện lợi, dễ sử dụng: Viên ngậm nhỏ gọn, dễ dùng mọi lúc mọi nơi, giúp duy trì hơi thở thơm mát và răng miệng khỏe mạnh.

Chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem TẠI ĐÂY.

Kết luận

Việc chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn là điều quan trọng để tránh ê buốt răng. Và giúp vết thương nhanh lành. Hãy áp dụng các biện pháp vệ sinh khoa học, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Fluor Daglig. Để bảo vệ răng miệng tốt nhất. Nếu tình trạng ê buốt kéo dài hơn một tuần hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ nha khoa để được tư vấn kịp thời.