Tại sao thực phẩm nóng lạnh gây ê buốt răng?

Ê buốt răng khi ăn uống thực phẩm nóng, lạnh là tình trạng phổ biến. Gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi răng bị nhạy cảm, bạn có thể cảm nhận cơn đau nhói hoặc tê buốt khi uống nước đá. Dùng súp nóng hoặc thậm chí hít thở không khí lạnh. Vậy tại sao tình trạng này xảy ra? Làm thế nào để giảm ê buốt răng hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay!

Nguyên nhân thực phẩm nóng, lạnh gây ê buốt răng

Men răng bị mòn, lộ ngà răng

Men răng là lớp bảo vệ tự nhiên giúp bảo vệ răng khỏi tác động từ bên ngoài. Tuy nhiên, theo thời gian, men răng có thể bị mòn. Do chế độ ăn uống không hợp lý, chải răng sai cách hoặc thói quen nghiến răng.

Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có tính axit cao như chanh, cam, nước ngọt có gas, rượu vang có thể làm mòn men răng. Chải răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải lông cứng cũng gây mài mòn lớp bảo vệ răng. Ngoài ra, những người có thói quen nghiến răng trong khi ngủ có nguy cơ cao bị mất men răng nhanh chóng. Dẫn đến lộ ngà răng và tăng mức độ nhạy cảm với nhiệt độ nóng, lạnh.

Tụt nướu làm lộ chân răng

Tụt nướu xảy ra khi mô nướu bị co lại. Để lộ phần chân răng không được bảo vệ bởi men răng. Nguyên nhân có thể xuất phát từ viêm nướu, viêm nha chu, chải răng quá mạnh hoặc hút thuốc lá thường xuyên.

Chân răng không có men răng bảo vệ nên rất nhạy cảm với nhiệt độ. Dễ gây cảm giác ê buốt răng khi ăn uống thực phẩm nóng hoặc lạnh.

Sâu răng và các bệnh lý răng miệng

Sâu răng làm xuất hiện các lỗ nhỏ trên bề mặt răng, làm lộ lớp ngà răng bên trong. Khi ăn uống thực phẩm nóng hoặc lạnh, nhiệt độ sẽ tác động trực tiếp lên dây thần kinh răng. Gây cảm giác ê buốt. Ngoài sâu răng, các bệnh lý như viêm nướu, viêm tủy cũng làm tăng mức độ nhạy cảm của răng.

Mảng bám và cao răng tích tụ

Mảng bám và cao răng chứa nhiều vi khuẩn có thể sản sinh axit làm mòn men răng. Đồng thời gây viêm nướu và tụt nướu. Khi phần chân răng bị lộ, răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích nhiệt độ. Làm tăng cảm giác ê buốt răng.

Răng mới thực hiện các thủ thuật nha khoa

Sau khi tẩy trắng răng, trám răng hoặc bọc răng sứ, răng có thể trở nên nhạy cảm tạm thời. Đây là phản ứng bình thường do men răng và mô nướu chưa thích nghi với sự thay đổi. Khiến răng dễ bị kích thích bởi thực phẩm nóng, lạnh.

Giải pháp giảm ê buốt răng hiệu quả

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm. Giúp bảo vệ men răng và hạn chế ê buốt răng. Nên dùng nước súc miệng có chứa fluor để hỗ trợ tái khoáng men răng. Tăng cường khả năng chống lại kích thích từ thực phẩm nóng, lạnh.

Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng. Hạn chế vi khuẩn gây viêm nướu và tụt nướu. Một trong những nguyên nhân khiến răng nhạy cảm hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Hạn chế thực phẩm có tính axit cao như nước ngọt có gas, chanh, giấm. Vì chúng có thể làm mòn men răng. Tránh ăn uống thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh liên tục để giảm kích thích lên dây thần kinh răng.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi và fluor như sữa, phô mai, cá hồi. Để giúp răng chắc khỏe hơn.

Lấy cao răng và kiểm tra răng định kỳ

Lấy cao răng giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại và ngăn ngừa tụt nướu. Từ đó giảm thiểu tình trạng ê buốt răng. Đồng thời, khám răng định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề răng miệng và có biện pháp xử lý kịp thời.

Dùng viên ngậm Fluor Daglig – Giải pháp hỗ trợ bảo vệ răng

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc răng miệng thông thường, sử dụng viên ngậm Fluor Daglig là cách đơn giản và hiệu quả giúp giảm tình trạng ê buốt răng.

Fluor Daglig chứa fluor giúp:
+ Tái khoáng men răng, bảo vệ răng khỏi sự tấn công của axit và vi khuẩn.
+ Giảm ê buốt răng, giúp răng chắc khỏe hơn.
+ Tiện lợi, dễ sử dụng, phù hợp cho mọi đối tượng có răng nhạy cảm.

Chỉ cần ngậm 1 viên mỗi ngày, bạn có thể bảo vệ răng miệng tốt hơn. Hạn chế tình trạng răng nhạy cảm khi ăn uống.

Kết luận

Ê buốt răng khi ăn thực phẩm nóng, lạnh là dấu hiệu cho thấy răng đang gặp vấn đề. Để giảm ê buốt răng, bạn cần chăm sóc răng miệng đúng cách. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng sản phẩm bảo vệ răng. Đặc biệt, viên ngậm Fluor Daglig là giải pháp hữu ích giúp răng chắc khỏe hơn. Giảm tình trạng nhạy cảm, mang lại sự thoải mái khi ăn uống mỗi ngày.

Chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem TẠI ĐÂY.